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呼和浩特女人太瘦的6大坏处!

核心提示:  女人太瘦的6大坏处! 当下许多女性为了追求瘦,而盲目减重,殊不知这将为健康埋下隐患。把体重控制在合理范围之内,体重指数过高或者过低都不好,先来看看女人如果太瘦都有哪些坏处。 1、贫血 因为女人吃太少,容易造成肠胃蠕动偏慢,胃酸分泌减少,导致营养

女人太瘦的6大坏处!

当下许多女性为了追求瘦,而盲目减重,殊不知这将为健康埋下隐患。把体重控制在合理范围之内,体重指数过高或者过低都不好,先来看看女人如果太瘦都有哪些坏处。


1、贫血


因为女人吃太少,容易造成肠胃蠕动偏慢,胃酸分泌减少,导致营养物质吸收利用率下降,最终将引发贫血。原本体型偏瘦的女性就缺乏维生素B12、铁、叶酸等造血所需物质,营养不良还会促使自身免疫功能下降。

2、脱发


头发也需要营养物质供应才能够维持高效的生长速度。但是,如果人体的蛋白质与脂肪缺乏,因为头发组成元素中所含蛋白质、铁、铜、锌等微量元素需要从食物中获取,一旦缺乏营养将导致头发脱落,渐渐失去光泽。

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3、骨质疏松


体型偏瘦的女性,体内雌激素水平相对不足,进而导致钙和骨结合受阻,并不能维持健康骨密度,更容易发生骨质疏松,甚至发生骨折。

4、胆结石


热量摄入不足,引发沉积体内的脂肪消耗加速,胆固醇代谢也会受到影响,并造成胆汁内胆固醇含量升高,胆汁变得更加黏稠,所析出的结晶沉淀之后就会形成结石。

5、不孕


体脂不但维持女性性欲和正常月经周期,还会影响分娩、怀孕、哺乳等。如果女性体内脂肪太少,雌激素合成将受到阻碍,引发雌激素水平相对不足,这些都会影响一个女人正常的生育能力。

6、胃下垂


许多人很少把吃的太少与肠胃蠕动减慢联系起来。其实,如果一个人过度消瘦,腹肌也就相对薄弱,引发固定胃部位置的肌肉与韧带松弛,腹压也会出现不同程度下降。最终导致整个胃部的生理结构发生改变,胃部下降蠕动减慢,最后导致胃下垂。


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