少女生理健康:月经“长成”什么样子才算正常？
对于很多青春期少女来说，月经对她们简直就像一场噩梦。“大姨妈”突然到访，让毫无防备的女生们措手不及。因为缺少经验，很多女生并不清楚自己的“大姨妈”（月经）在什么程度才算是自己的月经正常，这对于女生生理健康来说并不是一个好消息。
月经到底“长成”什么样，才算是你的月经正常？
少女生理健康小知识：
月经血特征
月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
当然很多是我们肉眼无法看到的，比如阴道上皮细胞等。女生只要知道月经血并不是正常的血液一样是鲜红色，而是暗红色，且带有少量的碎片物。
月经血量
月经的血量是有一个相对固定的数值的，过少或者过多都表示你的月经不正常。一般情况下，正常的月经量20-120毫升之内算是正常的月经血量。普遍情况就是50毫升左右。如果超过120毫升或者少于20毫升，女生们就要注意了，你的月经不正常了。
月经期
医学上将女性阴道流量的期间称为月经期。一般情况下，女生们的月经期为3-5天左右。不过也有一些身体素质较的女生只有1至2天。最长的月经期应该不超过7-8天。超过7-8天的月经期的女生需要注意你的月经不正常了。
月经期表现
一般情况下，多数女生经期都不会有过于激烈的表现。少数人会伴有腹痛、情绪波动、乳房胀痛及头痛失眠等症状。也就是我们经常所说的每个月的那几天。
但如果你的腹痛严重且时间过长；乳房胀痛剧烈，头晕恶心等时间过长，那女生就要注意了，你的月经有现问题了，或者说你的身体出现问题了。
月经周期
月经周期既从月经来潮到下次月经来潮的这一段时间。一般情况下，女生的月经正常，周期时间为28-35天.不过也有一些女生只有20天，或者长达45天的。只要月经规律，周期在以上数值的都算是月经正常。
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