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月经七种情况,是身体在向你提出警告了,你还不重视吗?

核心提示:  正常的月经样 正常的月经周期是24~35天,经期持续2~7天,平均失血量为20~60ml。不符合这标准的均为异常子宫出血需加以重视。 月经异常七种状况: 【经量过大】 女性正常的月经出血量在20-60ml之间,超过80ml则为月经过多。一般用卫生棉的用量来算,正常的用

正常的月经样

  正常的月经周期是24~35天,经期持续2~7天,平均失血量为20~60ml。不符合这标准的均为异常子宫出血需加以重视。

月经七种情况,是身体在向你提出警告了,你还不重视吗?

月经异常七种状况:
 

  【经量过大】

  女性正常的月经出血量在20-60ml之间,超过80ml则为月经过多。一般用卫生棉的用量来算,正常的用量是一天换4、5次,每次月经周期不超过20片,要是来次月经30片还不够用,并且每片都渗透,那便是月经量过多。

 

引起经量过多的原因主要有
 

  ①器质性子宫病变,如子宫腺肌症和子宫肌瘤等;

  ②子宫内膜息肉或子宫内膜异常增生;

  ③慢性妇科炎症引起盆腔充血而导致的经量增多;

  ④一些全身性疾病也会引起经量过多,如恶性贫血、慢性肝病、甲状腺功能低下或凝血功能障碍等;

  ⑤节育环不适。

 

  【经量少或闭经】

  引起经血量少常见的是多囊卵巢综合征,它的症状除了会引起不孕和闭经之外,患者还会伴有多毛、痤疮和糖尿病等。小编顺便提一下,要是人流后发现经血量减少,那便要当心是宫腔黏连,需要及时就诊。

 

  另外,一些生殖系统的肿瘤如子宫内膜癌、卵巢癌和宫颈癌,也会表现为月经异常,所以一旦出现此症状,一定要及时做妇科检查。

 

  此外,经常食用减肥药或紧急避孕药,也会导致闭经。另一方面,过度节食还会抵制下丘脑功能,导致神经性闭经。

 

  【月经时间过短】

  周期短主要是黄体功能异常引起,一般周期少于20天,并且会出现淋漓不尽的情况。

 

  【月经过长】

  出现这种情况有性生活女性需要警惕宫外孕,有些患者会出现停经,出现阴道不规则出血的情况。

 

  【月经周期无规律】

  月经周期不规律,时长时短,有时甚至在两次月经间出现少量出血,多为雌激素水平不足导致。

 

  还要当心是一些阴道、子宫或宫颈部位的炎症,子宫肌瘤、子宫内膜增生等引起的不规则出血。

 

  一些生殖系统之外的其他器官的疾病,如甲状腺功能或肾上腺功能的异常,也会影响排卵,引起月经异常。

 

  【经血颜色异常】

  正常的经血颜色为暗红色,血中混有宫颈粘液、阴道上皮细胞和子宫内膜碎片,无血块。但要是经血过于鲜红便是血热的表现,这种情况的女性多伴随经量过多,平时要注意清火。

 

  如果经血颜色过深,则可能是寒气在体内淤积所致,这类女性需要做好保暖工作,经期别吃冷饮、碰凉水。

 

  【有血块或异味】

  经血中有血块多是因为血瘀,患者常伴有痛经。缓解血瘀最有效的方法就是经期用热水袋敷腹部,也可以用四物汤来调养。

 

  (四物汤:是中医补血、养血的经典方药,方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。每次服用9克,用水,220毫升,煎至150毫升,空腹时热服。)

 

  我们知道月经出现不调怎么治疗是听医生的,而我们自身也只能通过一些饮食或是运动来调节。

 

月经不调饮食注意事项
 

 

  ①不宜食用辛辣食物

  月经期间进食辛辣的食物容易引起盆腔血管收缩,造成经血量过少甚至突然停止,长时间下去会出现痛经或月经紊乱的可能。

 

  ②多吃含有铁和滋补性的食物

  女性要是营养不良或营养搭配不合理,也容易引发月经不调。所以,日常生活中女性要注意合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免因月经量过多发生缺铁性贫血。

 

  ③不宜食用生冷寒性食物

  中医认为,血得寒则凝,女性常食用生冷寒性食物会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。因此月经期间,宜食用温热食物,促进血液运行通畅。

 

  ④多食用高纤维食物

  纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道、改善便秘的作用,所以推荐适量食用。此外,纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用,增加血液中的镁含量,能改善月经不调的情况。

  一、不宜性生活

  月经期子宫内膜脱落,子宫腔的表面形成创面,性生活时容易将细菌带入,逆行而上进入子宫,从而引起宫腔内感染,发生附件炎、盆腔炎。

  二、不宜多吃盐

  吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮前夕,会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。

  三、不宜饮浓茶

  浓茶中的咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍,引起缺铁性贫血.

  四、不宜坐浴

  在月经期,子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。

  五、不宜穿紧身裤

  如果月经期间穿臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿。

  六、不宜高声唱歌

  妇女在月经期,呼吸道粘膜充血,声带也充血,高声唱歌或大声说话,声带肌易疲劳,会出现声门不合,声音嘶哑。

  七、不宜捶背

  腰背部受捶打后,可使盆腔进一步充血,血流加快,引起月经过多或经期过长。

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