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什么原因导致月经推迟 该如何调理

核心提示:  月经推迟是月经异常的一种情况,导致月经推迟有很多的原因,月经推迟是月经异常的一种,导致月经推迟有很多的原因,跟环境、心理、饮食等也有一定的关系。那么月经推迟怎么办?月经推迟该如何调理呢? 什么原因导致月经推迟 该如何调理 月经推迟的原因有哪些

  月经推迟是月经异常的一种情况,导致月经推迟有很多的原因,月经推迟是月经异常的一种,导致月经推迟有很多的原因,跟环境、心理、饮食等也有一定的关系。那么月经推迟怎么办?月经推迟该如何调理呢?

  

什么原因导致月经推迟 该如何调理

 

什么原因导致月经推迟 该如何调理

  月经推迟的原因有哪些

  【1】正常月经推迟:

  如果女性发生妊娠,那么首先出现的情况就是月经停止,在月经该来的时候没有来,并且出现小便次数增多、食欲变化、恶心、呕吐等情况,这种正常的月经推迟情况发生在性交之后,可以通过早孕试纸、血清检查和B超来确定是否出现妊娠试验阳性。

  【2】内分泌异常:

  内分泌失调是导致月经推迟的原因之一,临床中最常出现的多囊卵巢综合症,比如肥胖、体毛多、痤疮、不孕等,当出现这些情况就要进行内分泌的检查,如果发现异常要及时进行治疗,另外,卵巢功能早衰也会导致月经推迟。

  【3】慢性疾病:

  一些慢性消耗性疾病,通常会因缺乏营养而导致月经推迟,通常有肺结核、慢性肝炎、肿瘤、再生障碍性贫血、严重缺铁性贫血、甲状腺功能减退等疾病,这些都会导致月经推迟。

  【4】过度减肥:

  很多爱美的女性为了好身材不断在减肥,有些人采用了健康的减肥方式,而有人一度服用减肥药物,或过度节食,却不知如此减肥竟是导致月经推迟的原因。如果是因为过度减肥造成的月经推迟,时间短暂的可以自然恢复到正常的月经周期,如果时间较长,那么则需要采取药物进行调理来恢复正常的月经周期。

  月经推迟该如何调理呢?

  1、调整好自己的心态:

  有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。

  2、多吃含有铁和滋补性的食物:

  如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

  3、保持良好的生活习惯:

  女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

  4、缓解精神压力:

  可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

  5、多食用一些有减压作用的菜肴:

  如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

  6、防寒保暖凉:

  女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

  月经不调的调理食谱

  1、黑木耳红枣茶:

  黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

  2、浓茶红糖饮:

  茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

  3、山楂红糖饮:

  生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

  4、茴香酒:

  小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

  5、山楂红花酒:

  山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。相关推荐:呼和浩特月经推迟的方法 生理期怎样调养身体

  结语:经期的女性会非常的脆弱,所以在经期的这段时间女性一定要好好的照顾自已。

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