痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。对女生来说最难熬的莫过于每个月来大姨妈的那几天，不知道大家怎么样，但是对于小编来说不痛经还好，痛起经来简直要了命，那么，当痛经来袭时，如何快速缓解呢?小编今天叫你跟我这样做，痛经次数会越来越少。
痛经的症状
对于痛经的表现，因人而异，但大都是以下几点，之所以会造成小腹的疼痛，是因为女性身体内部的寒气比较重，同时，腰部的酸疼和酸困也是这个原因，这是轻度的症状。严重的患者症状是很可怕的，会出现面色苍白、手脚冰凉，有时还会有晕厥感，给很多女性朋友带来了巨大的困扰。
月经期间痛经，吃药好吗?
痛经时很多女性都选择了止痛药，的确，止痛药可以在最快的时间内缓解女性的强烈剧痛感，但是止痛药对女性的身体还是有伤害的，其实任何的药物都是有副作用的，尤其是在这个特殊的时期，女性朋友其实是不宜食任何药物的。
痛经温和调养--桂圆红枣枸杞茶
痛经关键在于平时调养，只有这样，月经来临时才不会再遭受痛经的折磨。有痛经的妹子每天喝些桂圆红枣枸杞茶，可以赶走体内的寒气，缓解痛经的症状。
有痛经的女性平时要少吃生冷食物、注意腹部保暖，痛经可不是一件好事，一定要学会重视，经常痛经的女性，平时就应该调养起来。
